Three at long: Correr

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lunes, 14 de febrero de 2011

Natural Running: correr mejor, más rápido y sin lesiones

20:11 |

Publicado por Sandra Oñate Glez |

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El famoso atleta, Ian Anderson, explica en Mataró cómo mejorar el rendimiento sobre el asfalto

¿Te duelen las rodillas después de correr?, ¿tienes sobrecarga en los gemelos o el piramidal? Lo más probable es que tu postura corriendo no sea la más adecuada. Corregir viejos hábitos o tics posturales no es fácil pero, sí muy necesario si queremos sacar el mayor rédito a nuestros entrenos y evitar las molestas lesiones. Al menos eso es lo que aconseja el famoso atleta norteamericano, Ian Anderson que, el próximo lunes 21 de febrero, presentará en las instalaciones del SBR de Mataró (Barcelona), el exitoso método, conocido como Natural Running...