Three at long





Ramón Ejeda durante el 2XU Stroke and Stride que se disputa anualmente en las costas de Nueva Zelanda.



 

A sus 30 años recién cumplidos, Ramón Ejeda es lo que se podría decir, un joven veterano. Lleva casi media vida dedicada al triatlón y sabe lo que es saborear las mieles del éxito, dentro y fuera de nuestras fronteras. Desde el 2002 es un asiduo de los pódiums nacionales y ha participado en más de 40 pruebas fuera de nuestro país, consiguiendo estar entre los top ten en más de 15 ocasiones y subiendo al cajón en otras ocho. Este año se ha marcado un reto muy especial: una plaza para los JJOO de Londres 2012.

No necesariamente. Creo que para conseguir un gran objetivo necesitas constancia y sacrificio pero esto no implica que siempre que se cumplan estas características el éxito esté asegurado. Por eso, creo que lo más importante es encontrar satisfacción en todo lo que hagas. Hay que procurar que el medio también sea la finalidad, para evitar fustraciones. [...]

De izda a dcha: Albert Parreño, Juanan Serrano y Marcel Zamora durante el acto de presentación de Fasttriatlon en Barcelona

"Impulsar el deporte paralímpico, potenciar el sector femenino y popularizar el triatlón" bajo estas tres consignas se presentó el pasado jueves, día 7, en Barcelona, un revolucionario y novedoso concepto de equipo, bautizado como Fasttriatlon. Bajo esta combinación (mitad sajona, mitad castellana), se esconde, no sólo un club al uso, sino toda una metodología de trabajo, una nueva manera de entender el deporte y un ambicioso proyecto interactivo, que incluye la presencia de la marca en las principales redes sociales. En palabras de su Director, Albert Parreño --actual entrenador de la Federación Española de Triatlón--, "se trata de monitorizar todas las acciones del club a través de la red y transmitir así nuestra filosofía a todos los sectores". [...]

-El Centro de Tecnificación Deportiva, ubicado en Esplugues de Llobregat (Barcelona) celebra este año su 50º aniversario.

-La residencia, que cuenta con instituto propio, acoge a casi 200 personas (entre deportistas y personal) e imparte un total de 18 disciplinas deportivas.

Son las 6.15h de la mañana. Apenas ha salido el sol pero el día arranca ya en los pasillos de la residencia Blume. En poco más de un cuarto de hora empezarán los primeros entrenamientos de la jornada. Cerca de 180 deportistas ponen a punto el engranaje de esta factoría de talentos, que debe su nombre a uno de los mejores gimnastas de la historia de España, Joaquín Blume. Conforme avanzan los minutos, los atletas se reparten entre las diferentes instalaciones del centro. Nosotros nos quedamos en la piscina con nuestros ocho protagonistas: el equipo de triatlón.

Hoy, como cada día, nadarán entre 3.800 y 4.000 metros antes del desayuno. Saben que son unos privilegiados y todo sacrificio les sabe a poco. Son las jóvenes promesas de esta disciplina, la estirpe de los primeros triatletas que aterrizaron en este Centro de Tecnificación Deportiva en 1998, los gemelos Juárez. Por eso, todos y cada uno de sus movimientos son seguidos muy de cerca por el alma mater del grupo, el seleccionador catalán y Director Técnico del Centro, Joan Mayol. “Para llegar hasta aquí, estos chicos han tenido que pasar varias pruebas y superar un ranking provincial y estatal. Son los mejores pero, la Blume es sólo el paso previo para llegar al Centro de Alto Rendimiento de Madrid, y allí sólo valen los resultados”, cuenta. Para convertir a estos cachorros en auténticos campeones, Mayol ha depositado toda su confianza en el joven triatleta, Albert Parreño. “El año pasado consiguió quedar tercero en el Campeonato de España de Triatlón Sub-23 y cuarto en la Garmin de BCN. Ha pasado tres años en la Blume y el CAR, conoce muy bien nuestro funcionamiento y no tengo la menor duda de que hará un gran trabajo como entrenador”, explica Mayol.

Una vez te unas a la comunidad, entrarás a formar parte del sorteo de forma automática. ¡Así de fácil!

Además, en Threeatlong como en las competiciones, para el segundo y tercer afortunado ¡¡¡también hay premio!!!

El segundo concursante que salga elegido en el sorteo recibirá un mono de ciclista, cedido por la firma Taymory de Omar Tayara. Y para el tercer premiado, una fantástica chaqueta también de la firma del triatleta olímpico.

Como veis, ganar con Threeatlong es muy sencillo. No te lo pienses más y ¡apúntate ya!

Marcel Zamora celebra junto a su hermano, Pau, su cuarto triunfo en Niza en 2009.

-Vas camino de emular a tu ídolo Mark Allen, el único triatleta de la historia que ha conseguido diez victorias en el Ironman de Niza.

En camino sí que voy, pero justo sólo llevo la mitad, con lo cual lo veo difícil. Ganas no me faltan, pero esto define lo grande que fue él en su época, algo prácticamente imposible de repetir. De todas maneras, solo el hecho de que se me asocie a su nombre, para mi es casi más que un título. Mark Allen es, sin duda, el mejor de todos los tiempo para los amantes del "tri" de larga distancia.


Actualmente, mi relación con el triatlón francés es prácticamente mayor que la propia con mi tierra, al menos en el aspecto profesional. Soy integrante del TRATHL´AIX an Provence desde hace tres temporadas y allí me siento súper bien acogido, me adoran y viven mis victorias como si ganaran ellos mismos. Para mi, ver al presidente del equipo con lágrimas en los ojos fue muy impactante porque aquí nunca me había sucedido. Al mismo tiempo, estar en Niza es como estar en el salón de mi casa, igual que en Embrun. Me siento como si hubiera entrenado allí toda la vida,  nunca tengo la impresión de estar lejos. La gente me tiene un respeto y un cariño especial, que percibo con su ilusión a la hora de conocerme, me piden fotos, autógrafos, les encanta explicarme cómo han vivido mis victorias en Niza, me dicen que soy su ídolo... realmente es algo mágico. (...)

El gran Albert Einstein, al que ya he citado en alguna ocasión, solía decir que “hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad o la energía atómica…esa fuerza es la voluntad”. Son muchos los que han convertido esta máxima en una filosofía de vida y el deporte nos regala ejemplos a diario. El del atleta barcelonés, Iván Hompanera es uno de esos casos de coraje y determinación sin límite.

Su historia se remonta a principios de los 90. Por aquel entonces, Iván era ya un consagrado fondista, habitual de los pódiums catalanes y estatales en las categorías de promoción. Durante varios años formó parte del exclusivo grupo de atletas del Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sant Cugat y en 1991 consiguió alzarse con la quinta posición en el Campeonato de España Absoluto, en la modalidad de 10.000m. Su meteórica carrera parecía imparable, los éxitos personales y profesionales se sucedían, nada hacía presagiar el duro trance que le deparaba el destino. El 20 de agosto de 1995, Iván sufrió un grave accidente de coche mientras circulaba por Tudela (Navarra). Después de pasar un mes en la UCI y todo un año ingresado en el hospital del Vall d’Hebrón de Barcelona, el diagnóstico final fue parálisis cerebral. “En un principio no fui consciente de lo que había pasado. Me negaba aceptar mi nueva situación. Mi única obsesión era llevar una vida normal”, relata. (...)

Ante la inminente huelga del personal de AENA y la posibilidad, más que probable, de acabar pasando la semana santa varado en la sala de espera de algún aeropuerto español, se nos ha ocurrido presentaros un plan B para este puente: los campus de triatlón. Pensadlo bien, ¿cuál es el objetivo de unas vacaciones? desconectar, disfrutar de la familia, conocer gente, compartir experiencias nuevas y, si a todo esto le sumamos la oportunidad de practicar nuestro deporte favorito en un entorno natural, mejorar nuestra técnica y gozar de los consejos de algunos de los mejores profesionales del “mundillo”, el resultado son ¡las vacaciones perfectas!  (...)

He de confesar que cuando me hablaron de BKOOL me quedé realmente impresionada. Por primera vez un mismo formato aunaba las ventajas que ofrecen las redes sociales (posibilidad de compartir experiencias, conocer gente, chatear, crear grupos, participar en eventos, foros...) con la práctica in situ de tu deporte favorito, y todo ello ¡sin moverte de casa!. Se me antojó que ésta podría ser sencillamente la primera fórmula de ciclismo 2.0. 

Lo cierto es que, esta "red social para hacer deporte", como sus creadores la han bautizado, nace  hace dos años con la idea de ayudar a superar la "falta de motivación" que supone la práctica de un deporte tan sacrificado como el ciclismo, en ambientes hostiles como la lluvia, el frío o la oscuridad. Se podría decir que esta inicitiva, que cuenta con la colaboración del Instituto Biomecánica de Valencia, sustituye el método tradicional de rodillo por uno interactivo on-line.

Para explicaros mejor en qué consiste este proyecto, hemos contado con la colaboración de Eneko Ruiz, Community Manager de BKOOL y el autor de este interesante reportaje. (...)

La de Omar Tayara es una historia peculiar. Aterrizó en el triatlón a los 21 años casi por casualidad, estudió INEF y trabajó como preparador físico del equipo nacional de tiro al arco y pentatlón moderno. El azar quiso que fuera a parar a Hong Kong, donde ejerció de sparring del único triatleta del país. En el mercado asiático encontró el éxito y acabó representando a Siria, el país natal de su padre, en los JJOO de Pekín 2008. Hoy maneja una de las firmas de ropa más importantes del sector -Champion System-, ha lanzado su propia colección y planea su regreso al triatlón dando el salto a la larga distancia.

¿Qué hace que una persona se plantee de repente un día un reto de esta índole? El afán de superación personal, la sed de aventuras, la sensación de llevar tu cuerpo al límite, la pasión por un deporte...Quién sabe. Sólo el ultrafondista navarro, Ricardo Abad tiene la respuesta. Este inusual atleta se ha propuesto completar 500 maratones en 500 días consecutivos. De conseguirlo, habrá recorrido la friolera de 21.097,5 kilómetros, o lo que es lo mismo, el trayecto de ida y vuelta entre Madrid y Seul en un año y cinco meses. La fecha límite para alcanzar su meta es el 13 de febrero del 2012.

Esta hazaña supondría además, fulminar el récord mundial de su homónimo belga, Stefaan Engels que el pasado 5 de febrero logró culminar en Barcelona los 365 maratones en 365 días.

La de Abad no es tarea fácil. A las dificultades propias del reto, hay que añadir que Riki compagina esta proeza con su trabajo como responsable de una planta de la empresa Fagor en su ciudad natal, Tafalla (Navarra). "Lo difícil no es hacer una maratón al día, sino encajarlo en tu día, trabajar ocho horas, estar con tu familia...busco que la gente vea que es posible", comenta.

El sacrificio, la perseverancia y, si me permiten, la "locura" de este maratoniano cobra un sentido especial en el momento en que reduce todos sus objetivos a un único denominador común: ayudar a los más necesitados. "Siempre ha sido así en todos mis retos deportivos", explica. "He colaborado con Aldeas Infantiles, UNICEF y ahora con ANFAS, una asociación navarra de ayuda a personas con discapacidad".

Abad recoge un euro por kilómetro recorrido al día. Ayer completó su jornada 150 (6.330Km) y, hasta el momento, ha conseguido recaudar 1.545 euros.

Su currículum deportivo es tan fascinante como sorprendentemente desconocido. En su haber cuenta, por ejemplo, con una nominación a los premios Príncipe de Asturias de los Deportes en el 2009 (galardón que le arrebató la saltadora rusa Yelena Isinbayeva), ha conseguido recorrer los 2.000Km de la ruta Motril-Portugal-Cornisa Cantábrica en 26 etapas, los 1.750Km  que separan Tafalla-Girona-Motril en 23 días o los 1.220Km que hay entre Tarifa y San Sebastián en 14 días y 5 horas. "Correr es como una droga, te engancha", sentencia. De eso no hay duda.
Para todos los que quieran ver y animar a Riki in situ, el próximo domingo 6 de marzo, estará presente en la Maratón de Barcelona.

Todas las apuestan le señalaban como favorito al título, y no defraudó. Roger Roca demostró ayer estar un punto por encima de sus rivales tras proclamarse Campeón de Catalunya de Duatlón en una de las paradas más duras del circuito, Castellfollit (Girona). El atleta del CERRR Igualada marcó el tempo de la prueba desde el inicio de la carrera a pie y mantuvo su ventaja hasta el segmento de bicicleta, liderando la transición en solitario. Tras él, siguiéndole muy de cerca, los triatletas Rafael Parés, Josep Viladoms (ambos del CN Reus Ploms), Quim Solé y Jose L. Cano del CN Mataró, el juvenil local Genís Grau o su propio compañero de equipo, Sergi Rodríguez Batista intentaban sin éxito darle caza. Pero, ni las inclemencias del viento -que sopló con fuerza durante toda la jornada-, ni la insistencia de sus perseguidores en el último tramo de la prueba impidieron que Roca se adjudicara una holgada victoria, con un tiempo de 1:00’04”. “He sufrido mucho con el viento, en especial en la bici. Nunca había ido solo toda una carrera pero, me he sentido muy bien”, reconocía el propio Roca al término de la competición (...)

 

                                                                              

Los amantes del ciclismo están de enhorabuena. La tienda Probike R+T de Barcelona organizará el próximo jueves, 3 de marzo, un recorrido a lo largo de los 180Km que componen el circuito de bicicleta del Extrem Man 226 de la Costa Dorada.  Esta iniciativa permitirá a los participantes familiarizarse con la ruta y descubrir las claves para gestionar este tramo de la prueba. Para los que no estén  inscritos a este triatlón, esta salida puede ser simplemente un entreno ideal.

La prueba, perteneciente al circuíto del Campeonato Internacional TriGrandPrix se disputará el 11 de junio y contará con la presencia de Eneko Llanos (pentacampeón de la convocatoria) y Catriona Morrison, que defenderá el título del pasado año. A ellos se sumarán otros triatletas de la categoria del neozelandés, Kieran Doe --ganador del Calgary 70.3 en 2010--, Timo Bracht --ganador de la última edición del IM de Frankfurt--, Mikel Elgezabal, Clemente Alonso o Héctor Llanos, entre otros.

Las inscripciones para la Zarauzko Triatloia  se abrirán el próximo sábado, 26 de febrero, para los participantes del pasado año, y el 5 de marzo para el resto.

 

Un viaje introspectivo a través de la trayectoria de uno de los mejores triatletas catalanes de la historia. Sus inicios, sus logros, su aventura olímpica en Atenas 2004, sus momentos más amargos, sus proyectos de futuro y su día a día, explicado en primera persona... ¡Llobet en estado puro!

La web de deportes Competidor, especializada en carreras en Catalunya y Andorra y la tienda Atleta's del ex corredor profesional, Domingo Catalán sortean unas bambas Adidas modelo "Adizero Adios". Para participar sólo tienes que entrar en el facebook de Competidor y clickar "Me gusta", antes del 3 de marzo. Las bases del concurso están en la sección "com parleu" de la misma página. ¡Suerte!

Hola a todos, mi nombre es Sandra Oñate, soy periodista, triatleta y la "mamá" de la criatura. Three at long o 3at long como más os guste, nace de la necesidad de crear un espacio interactivo dedicado al triatlón en el que el protagonista indiscutible seas TÚ. La idea es dar vida a un nuevo concepto de "blog abierto", con cabida para todo tipo de colaboraciones. Cualquier historia, anécdota, consulta o propuesta será bien recibida, siempre y cuando se fundamente en el respecto a todos y a todo, en especial, a este deporte.

En los próximos días cambiaré algunas cosillas del diseño...estoy en ello pero, para los que ya tenéis un blog sabéis lo que es lidiar con él código HTML (ufffff).

Bueno, después de esta charla-presentación sólo me queda daros mil gracias por visitar "mi casa" y espero que vengáis para quedaros. ¡GO, GO, GO!

Un saludo

El triatleta vasco habla para nuestro blog de sus entrenos, su inicio de campaña, sus próximas citas deportivas, sus retos para este año y nos da su visión del dopaje.
¡No te lo puedes perder!